Im Einklang mit der Natur: Zurück zur Bewegung

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und von Kopf bis Fuß bis in jede Zelle auf Bewegung ausgerichtet und gleichzeitig von dieser abhängig. In unserem modernen, oft sehr bequemen Lebensstil kommt dies leider oft zu kurz. Genau hier wollen wir ansetzen und uns inmitten der Natur gemeinsam mobilisieren, kräftigen, bewegen und entdecken.

Mit gezielten Übungen aus den Bereichen des “Natural Movement”, des Mobilitätstrainings und durch die Integration von Bewegungs-mustern und Gewohnheiten in den Alltag, machen wir uns auf: Zurück zur Bewegung!

Allgemeine Hinweise: Bitte Matte, (Yoga)kissen und evtl. eine Decke mitbringen.

Die Veranstaltung findet auf der Streuobstwiese statt. Bei schlechtem Wetter wird die Veranstaltung nach innen verlegt. 10€ pro Person

Es ist eine Anmeldung erforderlich.

Anmeldung bis zwei Tage vor der Veranstaltung unter Tel. 02801-988230 oder E-Mail: naturforumbislicherinsel@rvr.ruhr