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Frauen ab 55 treffen sich seit Jahren jeden 2. Sonntag im Monat um 15.00 Uhr, um sich zu gemeinsamen Freizeitaktivitäten zu verabreden. Neue Frauen sind herzlich eingeladen dazu zu kommen.
Um die Frauen der Gruppe besser kennenlernen zu können, machen wir im September einen gemeinsamen Ausflug. Es geht nach Kevelaer in den Solegarten St. Jakob. Im Solegarten erwartet uns die Gesundheitstrainerin Liss Steeger und gibt uns eine 1-stündige Kneipp-Einführung. Das Wassertreten im Storchengang ist die berühmteste kneippsche Wasseranwendung. Weiter geht es mit dem anschließenden Gang zum Aufwärmen über den Barfußpfad und endet beim kalten Armbad, der sogenannten kneippschen Tasse Kaffee. Die Anwendungen und deren Wirkung werden natürlich erklärt.

In den anschließenden 2 Stunden haben Sie mehrere Möglichkeiten. Es gibt die Gelegenheit durch den Solegarten zu spazieren und evtl. Atemübungen oder auch kleinere Sportübungen zu machen oder einfach nur die Umgebung und das Miteinander zu genießen oder im im Cafè des Hotels Venga Kaffee und Kuchen genießen.

Bei Allem gilt grundsätzlich: Sie können, müssen aber nicht mitmachen. Jede so wie sie kann und will.

Treffpunkt:
Busbahnhof Dinslaken – Wir fahren gemeinsam mit einem Bus

Anmeldung:
Wir bitten um Anmeldung unter gs-office@dinslaken.de oder Tel.: 02064 66-469

Kosten:
7,50 € pro Person